Российская Ассоциация Профессиональных Тренеров (РАПТ) - это компания, специализирующаяся на подборе частных тренеров-экспертов в различных видах спорта, спортивных врачей и массажистов. Друзья!!! Основное отличие нашего сайта состоит в том, что только здесь собраны настоящие проф-эксперты своего дела, которые доказали свой высокий уровень знаний конкретной работой над собой и что важно работой с людьми. Обращаясь к ним, Вы получите то, что хотите!

Войдите на сайт:

Лукьянёнок Константин КУЛЬТ Александрович

Специализация:

Тренер

Вид спорта:

Бодибилдинг Фитнес

Образование:

высшее

Город:

Санкт-Петербург


.

O себе:

Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, с тренерским стажем более 20 лет.

Работаю по собственной методике P&C (Power & Cardio).
Моя методика, подходит:
- для людей, ограниченных во времени и желающих в короткие сроки обрести нужную форму.
- для развития таких атлетических качеств, как сила, выносливость, скорость и т.д.
- для подготовки спортсменов к соревнованиям в различных видах спорта
- для тех, кто хочет похудеть
Благодаря системе P&C (Power & Cardio) я работаю с людьми любого возраста
от 7 до 70 лет и более.

Научу Вас быть здоровыми, красивыми и сильными. 

Опыт работы: более 20 лет

Текущее место работы: Работаю в разных районах города.

Основное образование: высшее

Телефон: +7 921 956 05 94

E-mail: sporttraining@mail.ru

Skype: sporttraining

Страницы в социальных сетях: www.lka.su

Новости:

Фотографии:

Отзывы о тренере:

Голубев Юст

Толковый тренер. Подобрал упражнения так, чтобы моя больная спина не страдала, а результат был и не плохой.

Все без лишних комплиментов и болтовни: встретились, отработали, разошлись.
Нужна консультация - все четко, доходчиво, по делу и без лишней воды и нотаций. Время = дело.

Александр

Входишь в зал - много тренеров и все вроде накачанные. Начинаешь смотреть и видишь, что один единственный тренер занимается с учениками не так, как большинство. Он - "индивидуал", в лучшем смысле слова. Индивидуальный подход к КАЖДОМУ и не только от уровня твоего физического состояния. Как за два года изменились его ученики! (молодые ребята 30-35лет). Мне повезло - я почти два года занимался с Константином, ( мне-66 )

Павел

Павел
Отзыв по работе тренера Констанина Лукьяненка в период с 13 августа 2012 - 25 сентября 2013 года.
Зачем люди приходят в тренажерный зал? Чтобы стать лучше. Лучше выглядеть, меньше весить, быть сильнее, красивее и здоровее.
Когда начинаешь заниматься, ты хорошо мотивирован. Это что-то новое и интересное. Но с реальной нагрузкой это быстро проходит. Снова хочется съесть чего-нибудь вкусное и вернуться в старый уютный образ существования. Ведь менять себя - очень тяжелая работа и постоянный, ежедневный труд. Труд не только в зале, но и вне его, слишком велико искушение, ведь все кругом едят что хотят и ничего, а ты тут такой особенный со своим "режимом питания". Сорваться очень легко. Работа над своим телом - это забег на длинную дистанцию, полгода-год (дальше-проще, это становится привычкой), марафон для неподготовленного спортсмена. И вот тут нужен и важен тренер.
Конечно, тренер скажет что, как и когда есть, какие упражнения делать, составит программу и все такое. Но это все можно узнать на любом мало-мальском грамотном спортивном форуме. Основная задача тренера, на мой взгляд, все-таки в другом. Он должен не просто его составить, но следить за выполнением тобой режима питания. Не просто сказать что делать на тренажере, но и показать как правильно это делать и постоянно следить, чтобы ты делал упражнение правильно. Потому что даже зная как его делать, под нагрузкой очень легко совершить ошибку, которую даже и не заметишь,- а упражнение уже делается не так как надо, а значит менее эффективно, а то и совсем бесполезно в общем комплексе. Задача и работа тренера - запинать тебя в физически счастливое завтра, несмотря на все жалобы, нытье и мольбы о пощаде. No pain - no gain. И вот тут дело в нюансах.
Спустя год занятий, я могу сравнивать работу Кости с другими тренерами. В какой-то момент, начинаешь видеть ошибки в выполнении упражнения подопечным другого тренера. А тот молчит. Но если я (по сути новичок, год - это только начало) вижу, то он либо не видит, либо не хочет видеть. А можно посмотреть на свои результаты, и на результаты людей, которые ходят с тобой в зал примерно столько же (обычно все ходят в одно и то же время). Ну и, наконец, можно посмотреть что у Кости также занимаются молодые, начинающие тренеры, которые хотят сами стать профессиональней - а значит считают что он знает и умеет больше.
Я попал к Константину волей случая, и пройдя свой путь со 156 до 110 килограмм, понимаю что мне повезло встретить опытного и знающего нюансы мастера своего дела, который может как гонять в хвост и в гриву молодого лба, так и деликатно с пониманием относиться к моей маме-пенсионерке, давая нам именно те нагрузки, которые нужны для достижения наилучших результатов и полезны для здоровья.
pawwka@km.ru

Евгения

За помощью к Константину я обратилась через год после рождения ребенка, когда устала ощущать себя "теткой". Похудение не было целью (скорее стало приятным бонусом), но мне очень хотелось все подтянуть, подравнять, расправить, подкачать. И вот тут-то помощь Константина была просто неоценима. Он замечательно "читает" мышцы, понимает тело, видит как и какое упражнение нужно делать именно мне, чтобы именно мои мышцы отработали с максимальной отдачей. Поначалу было немного странно, что мы делали какие-то упражнения не совсем и не всегда так как все вокруг, но когда появились результаты - все вопросы и сомнения отпали - нужно просто довериться своему тренеру, он НЕ НАВРЕДИТ. Согласитесь, подтянутое тело, красивая осанка, подкаченные в нужных местах мышцы очень красят женщину, а какую уверенность придают!!!

Мария

Год назад мне порекомендовали фитнес тренера Константина Лукьяненка, как человека, способного изменить меня внешне, преобразовать меня из бочонка в девчонку) Через 3,5 месяца меня не узнали мои знакомые, я похудела на 9 кг, подтянулась и теперь могу надевать свой любимый размер 42-44, а не 48-50). До сих пор держу себя в форме благодаря Константину и своим усилиям)))

Александра

Я занимаюсь с Константином уже 2 года. Первоначальная цель была привести себя в порядок и сбросить лишний вес.Желаемого результата достигла за 3 месяца (минус лишних 11 кг). Сейчас поддерживаем и улучшаем форму.Константин прекрасный тренер, замечательно разбирается в людях и их потребностях (в плане спорта); не останавливается на достигнутом результате и всегда стремится к усовершенствованию.

Татьяна П.

Хочу сказать огромное спасибо Константину за мои достижения. Я, наконец, похудела, приобрела желаемые формы и все благодаря постоянным тренировкам и правильному питанию. Скажу, что без совместных усилий ничего не получится, а если следовать намеченному плану и работать над собой не только в тренажерном зале, но и за его пределами, то результат можно достичь еще быстрее. И еще хочу подчеркнуть, что выбор тренера – это очень важно! Рекомендую обратиться к действительно профессионалу своего дела - Константину Культу, не пожалеете.
С уважением, Татьяна П.

Оставить отзыв

Чтобы избавить сайт от спама, отзывы публикуются после проверки ваших данных. Спасибо за понимание!

Вернуться на предыдущую страницу
Все авторские права на материалы сайта защищены. При копировании просьба ссылаться на источник.
Разработка сайта: Дизайн Вашего бизнеса.
Рейтинг@Mail.ru